SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hi:) reset: ktos wczesniej pisal, ze taka herbatke spoko mozna pic a propo chcialabym sie zapytac jak ta herbatka na was dziala? na opakowaniu o ile wiem pisze, ze jest pozeraczem tluszczu hehe tzn. jestem ciekawa czy samopoczucie lepsze po niej czy co? w koncu tak ja wszyscy polecaja pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-17 14:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na moje "straczkowce", ale bynajmniej nie jest napisane by gotowac kilka minut, tylko zeby nie gotowac kilka godzin do zrobienia sie "kleju", wiec jak pogotuje 30 do godzinku ( w zaleznosci co gotuje) to jest ok.uff Wiele osob pisze zeby w I fazie soczewice jesc tylko z warzywami , a ja znow wzielam ksiazke i poraz [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-30 15:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dużo czasu. W domu nie mogę się dopchać do komputera. W ramach przerw w pracy podczytuję sfd i czasem coś napiszę. Ponad godzinę temu wpróciłam z psem, siedzę więc sobie w ciszy, z kawką (kofeinową niestety, innej nie znoszę), czekam aż reszta (mój mąż) dośpi sobie słodko - byle jak najdłużej, - no i nadrabiam zaległości. Serdeczności gania

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-04 08:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na czczo lub 20-30 min po jedzeniu. Wyjątkiem są właśnie truskawki, maliny, jeżyny, porzeczki i czarne jagody, które możesz jeść zaraz po posiłku. Możesz ich zjeść sporo,jak pisze Monti do syta, ale najlepiej w ciągu dnia, bo energia z nich uzyskana jest bardzo łatwo wykorzystywana przez mięśnie i nic się nie odkłada na sadełko. Pumpernikiel [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-11 19:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najwiecej w moim otoczeniu mowia o dose i biosira. Raczej same pozytywy. Bioniche chwalil znajomy ale to z pul roku temu i zdziwil sie jak uslyszal ze ciemne butle wiec nie wiem o co z tym chodzi. Pmp moze jakies wybiurcze opinie slyszalem i kazda inna. Przespie sie jeszcze z tym, popytam i pomysle jak to rozegrac. Chyba najsensowniej na silce [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 13:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEST TU JAKIŚ MODERATOR??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ZE STRONY MATEO 2. NIE MOGE SIE WYPOWIADAC ANI W IMIENIU KANARKA, ANI PALEO, ANI INNEGO UCZESTINKA AD Przecież to paranoja , mogloby znaczyć to ,że udzielacie się dla jakis nagród ...w nagrodzonych Was pominięto i koniec ,przypomina mi to apel Quarta że nic nie dostał. MOZE W TWOIM ODCZUCIU POCZYTAJ CO MYSLE O NAGRODACH PARE POSTOW WYZEJ [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 17202 Data: 2004-02-06 11:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Refleksja na temat działu

    Post
    Piłka Nożna

    Thomas pamietasz jak zarzucano, że jeśli dzial powstanie to beda ostre zadymy miedzy userami, beda sie klucic, wyzywac, wjezdzac na kluby? Jak widać nawet Ci co byli przeciwni, myśleli(a nawet zaryzykuje stwierdzenie- byli pewni) ze "piłka nożna" bedzia miała charakter bardziej "kibicowski" Jest inaczej a tematy tu poruszane w [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4577 Data: 2005-03-18 22:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na przetworzenie filmików Knife Wiedziałem, poprostu wiedziałem, że wpadniesz zaraz i coś o*******isz A przypomnij sobie słowa Arnolda. Właśnie to ćwiczenie wymienił jako najlepsze na barki Może się źle wyraziłem. Ale powtarzałem to tylko moje zdanie. Poprostu lepiej czuje wyciskanie ZZA karku niż sprzed głowy. Nigdy nie napisze, że [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 20:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    "tylko sie nie wyloz na strukturach, nie mozesz tam pisac tak jak gadasz z pasiakiem przy blokach socjalnych" kiedy ja inaczej nie umiem :D za dużo Shameless się naoglądałem :D Muszę zdać na 6.0 więc sądzę , że będzie luz tylko właśnie z pisania jestem obsrany bo nigdy se tym głowy nie zawracałem i piszę jak ułomny. Z tymi książkami [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 00:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    Tu nie chodzi o moje zachcianki, tylko o to, że nie umiem z tego zrezygnować wlasnie o tym pisze - nie rozumiem, jak mozna nie miec wystarczajaco duzo silnej woli, zeby nie zrezygnowac z czegos dla dobra dziecka. zwlaszcza, ze tak jak piszesz, nie jest to zaden silny nalog, jak np fajki. co do karmienia dziecka butelka pod miarke, to imo glupota. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 11:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    Scorpio93 "Wiec po prostu nie byles w restauracji, tylko w lokalu ktory udaje restauracje" a gdzie tam pisze że takeaway to restauracja? poza tym to jaka jest Twoja definicja restauracji? lokal w którym zbierają się nadente bufony, robi się ludzi w balona a marża to 10000%? ogarnij się "A co do tego ze wolalbys zeby Twoje dzieci [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 09:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dryblerzy

    Post
    Piłka Nożna

    o wlasnie Okocha i Robben zapomnailem, jeszcze dodam Djibrila Cisse (tak sie chyba pisze:D) edit: jak moglem zapomniec o Ibrahimovicu (chyba sie inaczej pisze ) On jest przeciez najlepszy! 8 Jego dryblingi sa najlepsze, lepsze od wszystkich (moze przesadzam) Jeszcze Poborsky, Rosicky i Baros pewnie sobie cos jeszcze przypomne Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 14767 Data: 2005-02-16 12:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson

    Post
    Trening dla początkujących

    kurcze musze sie brać do roboty, ty ciśniesz jak oszalały, znajomy co z nim ćwiczyłem i zazwyczaj tak 10kg do przodu byłem, też pisze że 50tkami ciśnie sobie a ja ostatnio na 30 kończyłem Hades zrób jakiś filmik z którejś serii konkretnego ciśniecia dla mnie:) no i trzymaj miche!

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 21:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson

    Post
    Trening dla początkujących

    Animal dobrze pisze pewne osoby zapanowały tu w dziennikach i klimat juz nie jest taki jaki był kiedyś no ale cóż..jest jak jest a Hades się ciągle oddala od nas

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 21:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - przeliczenia diety i pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] połowę i nie jestem przekonany do tego typu prac, napisz o co Ci dokładnie chodzi? Chcesz zwiększyć uczucie sytości za pomocą serwatki? Jak pisze w artykule czy jest jakiś inny cel? Piszesz o białku - domyślam się że dużo białka dałeś ze względu na jego właściwości sycące, zgadza się? Jeśli tak, to faktycznie białko, mięso ma takie cechy [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5262 Data: 2011-09-29 15:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 metanabolu

    Post
    Doping

    R.HESS - próbowałeś,brałeś tyle?? to nie pie***l tu chłopakowi głupot a co moze ma odrazu łyknąć 200 metek? i co dalej? zaleje go jak swinie i bedzie jednym wielkim klopsem,nie nie tedy droga. Osobiscie niedawno jechałem taki cykl fakt , że przedłużyłem do 6 tygodni ale spox. Jechałem standardową piramidkę 1-2-2-2-1-1 (jeden tydzien przedłużyłem) [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12557 Data: 2005-07-04 23:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (wyemitowanego we wtorek, 9 grudnia br. o 22.25 w TVP1) poświęcili uwagę Polskiemu Związkowi Karate. Nie wiedzieć czemu zajęli się sprawami dawno przebrzmiałymi, jakie ― w wyniku oszczerstw ― wielokrotnie omawiano i poddawano wnikliwym, wielomiesięcznym kontrolom. Weryfikacji tych dokonywały instytucje państwowe, [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 08:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;-D Karkówki - czyt mięsa nie zdejmę bo co będę obcinał ? Smalcu płynnego nie potrafię jeść z boczkiem. Czemu nie można ciężko ćwiczyć na tej misce ? podziw serio ! jak można sie tak katowac ? 2 tys kalorii z haczykiem .... }:-( czytaj dokładnie, to dawka bez kolacji, więc wpadnie jeszcze ok. 300kcal, zapotrzebowanie to ok. 2500kcal. [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 18:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w następujący sposób 1. 10 dni przed zawodami zwiększam wodę do dwóch razy np z 6 litrów do 12 2. zwiększam w tedy sód, ale bez przesady z 2 do 3-4 łyzeczek na cały dzień (jak widzisz sód mam w diecie zawsze, ponieważ jest bardzo wazny dla komórek) 3. trzy dni przed zawodami eliminuje sód 4. dwa dni przed zawodami ograniczam wodę do 2 litrów a [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 21:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzie nie maja zwrotow podatkowych adolfku nic nie przekreciles,podatki caly czas placiles i placisz i dorzucasz sie do kabzy krolowej tylko ze jestes tak bystry ze jak ci na papierku nie pisze: wzielismy tyle i tyle to myslisz ze juz nie placisz i nawet w 4 zdaniach nie da Ci sie wytlumaczyc jaki ogrom pieniedzy wpompowales w UK sowja [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 18:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)